总感觉喉咙有东西堵着，可能是以下原因引起的：
1.咽喉部疾病：
炎症：如咽炎、扁桃体炎等，可导致喉咙红肿、疼痛，感觉有异物堵塞。
肿物：喉部良性或恶性肿瘤、会厌囊肿等可阻塞喉部，引起异物感。
其他：咽喉部的角化症、瘢痕狭窄等也可能导致喉咙堵塞感。
2.食管疾病：
反流性食管炎：胃酸反流刺激食管和喉部，可引起烧心、反流、喉咙堵塞等症状。
食管狭窄：食管狭窄可导致食物通过困难，引起喉咙堵塞感。
其他：食管癌等也可能出现类似症状。
3.全身性疾病：
神经官能症：因精神因素引起，患者常感觉喉咙有异物，但检查无明显异常。
内分泌疾病：如甲状腺功能减退，可导致喉部黏液性水肿，引起堵塞感。
其他：系统性红斑狼疮、淀粉样变性等也可能累及喉部。
4.其他：
外伤：喉部外伤后，可导致喉部肿胀、疼痛，出现堵塞感。
药物副作用：某些药物可能引起喉部不适，如长期服用硝苯地平可导致喉部水肿。
如果总感觉喉咙有东西堵着，建议及时就医，进行详细的检查，如喉镜、胃镜、颈部超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意保持良好的生活习惯，避免过度用嗓、吸烟、饮酒等，有助于缓解症状。