吃紧急避孕药后要注意以下几点：
1.饮食方面：服用紧急避孕药后，两小时内避免进食，以免影响药物效果。饮食应以清淡为主，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免引起肠胃不适。
2.休息方面：紧急避孕药可能会引起头晕、乏力等不良反应，因此服用后应注意休息，避免进行剧烈运动或重体力劳动，以免加重不适症状。
3.观察身体反应：服用紧急避孕药后，部分女性可能会出现阴道出血、月经失调等不良反应。如果出血量较多或出血时间较长，或出现其他不适症状，如恶心、呕吐、乳房胀痛等，应及时就医。
4.再次避孕：紧急避孕药只是一种补救措施，不能作为常规避孕方法。服用后下次性生活仍需采取其他避孕措施，如避孕套、节育环等，以避免再次怀孕。
5.注意药物相互作用：某些药物可能会影响紧急避孕药的效果，如抗生素、抗癫痫药等。因此，服用紧急避孕药期间应避免同时使用这些药物，如需使用其他药物，应咨询医生。
6.避免漏服：紧急避孕药应按照说明书规定的时间服用，不能漏服。如果漏服，应尽快补服，但可能会影响避孕效果。
7.验孕：如果服用紧急避孕药后月经推迟一周以上，应考虑怀孕的可能，及时进行验孕。
总之，服用紧急避孕药后需要注意的事项较多，如果出现不适症状或对避孕效果有疑虑，应及时就医或咨询医生。同时，应尽量避免频繁使用紧急避孕药，以免对身体健康造成不良影响。