14岁月经不来可能是正常的，也可能是由疾病引起的。如果没有其他异常症状，通常不需要特殊治疗，但如果有其他异常症状，可能是由疾病引起的，需要及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。具体分析如下：
1.正常情况：一般来说，女孩在11-16岁左右会来月经，这与个体差异、营养状况、遗传等因素有关。如果14岁时没有来月经，但身体没有其他异常症状，如乳房发育、阴毛生长等，可能是正常的，因为月经初潮的时间因人而异。家长可以继续观察，同时注意孩子的营养和健康，等待月经自然来潮。
2.异常情况：如果14岁时没有来月经，同时伴有乳房发育不良、阴毛稀疏、身体肥胖、多毛等症状，可能是由于内分泌失调引起的，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等。此外，子宫发育不良、处女膜闭锁等疾病也可能导致月经不来。这些情况都需要及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，在治疗期间，患者需要保持良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜和过度劳累，同时要保持心情愉悦，避免紧张和焦虑等不良情绪。饮食上要注意营养均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、蔬菜和水果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、油炸食品、冷饮等。