当一岁宝宝发烧时，家长可能会感到焦虑，但采取正确的措施可以帮助宝宝缓解不适。以下是一些建议：
1.测量体温：使用体温计测量宝宝的体温。肛温、耳温或额温都可以，但要按照正确的方法操作。如果体温超过38.5℃，可以考虑使用退烧药。
2.保持适当的环境温度：给宝宝穿着适当的衣物，保持房间温暖舒适，但不要过度捂热。
3.给予适量的水分：确保宝宝摄入足够的水分，以防止脱水。可以给宝宝喝适量的白开水或母乳/配方奶。
4.观察宝宝的状态：注意观察宝宝的精神状态、食欲、呼吸等情况。如果宝宝出现异常，如呼吸急促、哭闹不止、精神萎靡等，应及时就医。
5.使用退烧药：如果宝宝的体温超过38.5℃，可以使用退烧药。常见的退烧药有布洛芬和对乙酰氨基酚。按照药品说明书的剂量使用，并注意药物的使用时间间隔。
6.物理降温：可以采用一些物理降温的方法，如温水擦拭身体、使用退热贴等。但要注意避免过度降温。
7.就医咨询：如果宝宝发烧持续时间较长、体温较高、出现其他异常症状或家长对宝宝的情况感到担忧，应及时就医。医生会根据宝宝的具体情况进行诊断和治疗。
需要注意的是，每个宝宝的情况可能不同，因此在处理宝宝发烧时，最好遵循医生的建议。同时，要密切关注宝宝的病情变化，如果出现异常应及时就医。
此外，对于特殊人群，如早产儿、免疫功能低下的宝宝或存在其他健康问题的宝宝，发烧的处理可能需要更加谨慎。在这种情况下，应及时咨询医生，以获得个性化的建议和治疗方案。
总之，当一岁宝宝发烧时，家长应该保持冷静，采取适当的措施，并密切观察宝宝的情况。如果宝宝的症状持续或加重，应及时就医。