中度高血压相对较为严重，需要引起重视。中度高血压是指收缩压在160-179mmHg之间，或舒张压在100-109mmHg之间。以下是关于中度高血压严重程度的一些具体表现：
1.增加心脑血管疾病的风险：高血压是导致心脑血管疾病的主要危险因素之一，如心脏病、心肌梗死、中风等。中度高血压会使心脏和血管承受更大的压力，增加这些疾病的发生风险。
2.影响肾脏功能：长期的高血压会对肾脏造成损害，导致肾功能下降，甚至发展为肾功能衰竭。
3.影响视力：高血压还可能导致视网膜病变，影响视力。
4.其他并发症：中度高血压可能增加其他并发症的发生风险，如动脉粥样硬化、糖尿病等。
然而，需要注意的是，高血压的严重程度不仅仅取决于血压水平，还与个体的健康状况、并存的疾病以及是否采取有效的治疗措施有关。对于中度高血压患者，以下措施是重要的：
1.就医治疗：应及时就医，医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，包括药物治疗和非药物治疗（如健康的生活方式改变，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、减轻体重等）。
2.定期监测：定期测量血压，以及进行相关的检查，如心电图、肾功能检查等，以监测高血压对身体的影响，并及时调整治疗方案。
3.控制危险因素：除了高血压本身，控制其他危险因素也非常重要，如高血脂、糖尿病、吸烟等。
4.改变生活方式：保持健康的生活方式对于控制高血压至关重要，包括合理饮食、适量运动、减少压力、保证充足的睡眠等。
总之，中度高血压需要引起重视，但通过及时就医、合理治疗和改变生活方式，可以有效控制血压，减少并发症的发生风险，提高生活质量。在治疗过程中，患者应密切与医生沟通，遵循医生的建议进行治疗，并定期复查。如果对中度高血压的严重程度或治疗有任何疑问，应咨询医生以获取更详细和个性化的建议。