月经干净后乳房有点胀可能是正常的生理现象，也可能与疾病有关。以下是一些可能的原因：
1.生理现象：
激素变化：月经周期中，女性体内的激素水平会发生变化。在月经干净后，雌激素水平可能会有所下降，导致乳房组织水肿，引起乳房胀痛。
乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要症状之一就是乳房胀痛。乳腺增生可能与激素水平变化、情绪因素、生活方式等有关。
其他：乳房发育、哺乳期结束等也可能导致乳房有点胀。
2.疾病：
乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症性疾病，可导致乳房红肿、疼痛、发热等症状。
乳腺肿瘤：乳腺肿瘤包括良性肿瘤和恶性肿瘤，如乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等，也可能引起乳房胀痛。
其他：乳房外伤、肋软骨炎、胸膜炎等疾病也可能导致乳房胀痛。
如果乳房胀痛症状持续不缓解、加重或伴有其他异常症状，如乳头溢液、乳房肿块、皮肤改变等，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
此外，以下是一些建议：
1.注意观察：注意乳房胀痛的程度、频率、持续时间等变化，以及是否出现其他异常症状。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、规律作息等，有助于缓解乳房胀痛。
3.选择合适的内衣：穿着合适的内衣，避免过紧或过松的内衣，以免影响乳房血液循环。
4.心理调适：减少压力，保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
需要注意的是，不同个体的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果对乳房胀痛有疑虑或担忧，应及时咨询医生。此外，定期进行乳腺自查和体检也是早期发现乳腺疾病的重要措施。