吊瓜子，是一种葫芦科栝楼属植物的籽实，其营养价值较高，具有以下功效与作用：
润肺化痰：吊瓜子味甘，性凉，归肺经，能润肺化痰，对于肺热咳嗽、咳痰等症状有一定的缓解作用。
润肠通便：吊瓜子富含油脂，能润肠通便，对于便秘等症状有一定的缓解作用。
消肿散结：吊瓜子具有消肿散结的作用，对于乳痈、肺痈等症状有一定的缓解作用。
提高免疫力：吊瓜子中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，能提高人体免疫力，增强人体抵抗疾病的能力。
需要注意的是，吊瓜子性凉，脾胃虚寒、腹泻便溏者不宜食用。同时，吊瓜子中含有一定的油脂，过量食用可能会导致消化不良。在食用吊瓜子时，应适量食用，避免过量食用。