下巴两侧经常长痘痘的原因可能有以下几点：
1.内分泌失调：内分泌系统分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。当内分泌失调时，雄激素分泌过多，皮脂腺分泌亢进，导致油脂分泌过多，毛囊角质化，进而堵塞毛孔，形成痘痘。此外，长期的压力、熬夜、情绪波动等也可能影响内分泌，导致下巴两侧长痘。
2.皮肤清洁不当：如果下巴两侧的皮肤清洁不彻底，毛孔内的油脂、污垢等无法及时清除，就会导致毛孔堵塞，细菌滋生，从而引发痘痘。此外，使用过于油腻的护肤品或化妆品，也可能堵塞毛孔，导致痘痘产生。
3.饮食因素：饮食不当也可能导致下巴两侧长痘。例如，高糖、高脂肪、高盐的食物，以及辛辣、刺激性食物等，都可能刺激皮脂腺分泌，导致痘痘产生。此外，饮食不规律、暴饮暴食等也可能影响内分泌，导致痘痘问题。
4.药物因素：某些药物，如雄激素、糖皮质激素等，可能导致内分泌失调，从而引发痘痘。此外，某些抗生素、抗抑郁药等也可能导致皮肤过敏，引发痘痘。
5.其他因素：遗传因素、免疫力下降、生理期等也可能导致下巴两侧长痘。
针对下巴两侧经常长痘痘的问题，可以采取以下措施进行改善：
1.保持皮肤清洁：选择温和、清洁力强的洁面产品，早晚洁面，避免油脂、污垢等在皮肤表面堆积。
2.注意饮食：饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃高糖、高脂肪、高盐的食物，以及辛辣、刺激性食物。
3.规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，规律作息，有助于调节内分泌。
4.调整心态：保持良好的心态，避免长期的压力、紧张、焦虑等情绪，有助于调节内分泌。
5.选择合适的护肤品：选择适合自己肤质的护肤品，避免使用过于油腻的护肤品或化妆品。
6.就医治疗：如果痘痘问题较为严重，可以就医治疗。医生可能会根据具体情况，开具外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）、口服药物（如抗生素、异维A酸等）或进行物理治疗（如光疗、激光治疗等）。
需要注意的是，每个人的肤质和长痘原因都可能不同，因此在采取上述措施改善痘痘问题之前，最好咨询医生或皮肤科医生的建议，根据个人情况制定合适的治疗方案。此外，对于某些严重的痘痘问题，可能需要长期治疗和护理，需要耐心和坚持。