嘴里长泡可能由多种原因引起，比如常见的创伤性血泡，多因进食过烫、过硬食物或咀嚼大块干硬食物擦伤口腔黏膜，一般1-2周能自行愈合。
创伤性因素导致
咬伤造成： 比如吃饭时说话、大笑等不小心咬到口腔黏膜，就容易起血泡或水疱。这种情况要尽量避免再刺激伤口，一般小的创伤性水疱或血泡不用特殊处理，保持口腔清洁，几天后会慢慢吸收。烫伤引起： 喝热汤、吃烫食时，很可能烫伤口腔黏膜，从而出现水疱。此时要注意别再吃刺激性食物，一般1-2周可恢复。
病毒感染导致
单纯疱疹病毒感染： 初发时嘴里可能先出现红斑，很快形成密集成群的小水疱，水疱易破，形成浅表溃疡。这种情况具有一定传染性，发病期要注意隔离，可在医生指导下使用抗病毒药物辅助恢复，病程大概1-2周。
黏液腺囊肿导致
导管堵塞引发： 口腔黏膜下的小唾液腺导管堵塞，分泌物潴留形成囊肿，表现为半透明、浅蓝色的小泡，黄豆大小，质地软而有弹性。一般需要手术切除来治疗，药物治疗效果不佳。嘴里长泡后要注意保持口腔卫生，吃完东西及时漱口。如果泡长时间不消退、反复出现或伴有疼痛加重、发热等其他不适症状，应及时就医，以便明确病因并进行相应治疗。