腰椎间盘4、5节膨出的症状表现主要包括以下几个方面：
1.腰痛：这是最常见的症状，疼痛通常局限在腰部，可能会放射到臀部、大腿后侧或小腿外侧。
2.下肢放射痛：当腰椎间盘膨出压迫神经根时，可能会引起下肢的放射性疼痛，疼痛的范围和程度因人而异。
3.麻木感：部分患者会出现下肢麻木、无力的感觉，严重时可能会影响行走。
4.肌肉无力：如果膨出的椎间盘压迫到马尾神经，可能会导致马尾神经综合征，出现大小便功能障碍、鞍区麻木等症状。
5.脊柱侧弯：由于疼痛和肌肉无力，患者可能会出现脊柱侧弯的现象。
6.活动受限：腰部活动受限，尤其是向后伸展时，可能会受到明显限制。
需要注意的是，这些症状并非腰椎间盘4、5节膨出所特有，还可能与其他腰椎疾病、腰部肌肉劳损等原因有关。如果出现上述症状，应及时就医，进行详细的检查，如腰椎CT、磁共振成像（MRI）等，以明确诊断。
对于腰椎间盘膨出的治疗，主要包括以下几种方法：
1.休息：在症状发作时，应尽量卧床休息，避免腰部过度负重和劳累。
2.物理治疗：可以采用热敷、按摩、牵引等物理治疗方法，缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗：如非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等，可以缓解疼痛和炎症。
4.康复锻炼：进行腰背肌的功能锻炼，增强腰部肌肉力量，有助于恢复腰椎的稳定性。
5.手术治疗：如果症状严重，保守治疗无效，可能需要考虑手术治疗。
此外，对于腰椎间盘膨出的患者，日常生活中也需要注意以下几点：
1.保持良好的姿势：避免长时间弯腰、久坐或久站，尽量保持腰部挺直。
2.适度运动：选择适合的运动方式，如游泳、瑜伽等，加强腰部肌肉的锻炼。
3.控制体重：过重会增加腰部的负担，应保持合理的体重。
4.避免腰部受伤：在搬重物时，应先蹲下，利用腿部力量抬起物体，避免腰部受伤。
5.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，了解病情的变化。
总之，腰椎间盘膨出的症状表现多样化，如果出现相关症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，采取适当的治疗措施和注意日常生活中的护理，有助于缓解症状，预防病情进一步加重。