正常成年人安静状态下的心率范围为60～100次/分，平均约75次/分。但心率会受到多种因素的影响，如年龄、性别、身体状况、运动、情绪等，因此在评估心率是否正常时，需要综合考虑这些因素。
一般来说，年龄越小，心率越快，新生儿的心率可达130次/分以上，随着年龄的增长，心率逐渐减慢，到青春期时，心率接近成年人水平。女性的心率比男性稍快，剧烈运动、情绪激动、饮酒、饮茶、吸烟等情况下，心率也会增快，而睡眠、休息、使用某些药物（如β受体阻滞剂）时，心率会减慢。
如果心率低于60次/分或高于100次/分，可能属于异常情况，但也需要根据具体情况进行分析。如果心率过缓或过快伴有头晕、乏力、心悸等不适症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
此外，一些疾病也可能导致心率异常，如心律失常、心肌炎、心肌病等，因此定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题，对于保持心率的正常和身体健康非常重要。