根据你的描述，可能是由于以下原因导致的咽口水困难和窒息感：
1.神经系统问题：神经系统疾病，如脑卒中、帕金森病等，可能影响吞咽功能，导致咽口水困难。
2.肌肉问题：重症肌无力、肌肉营养不良等肌肉疾病，可能导致吞咽肌肉无力，引起咽口水困难。
3.口腔或咽喉部问题：口腔溃疡、咽喉炎、扁桃体肥大等口腔或咽喉部疾病，可能导致疼痛和吞咽困难。
4.其他原因：食管疾病、过敏反应、心理因素等也可能引起咽口水困难和窒息感。
如果你经常出现咽口水困难和窒息感，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，你可以尝试以下方法来缓解症状：
1.缓慢吞咽：尝试慢慢吞咽口水，避免匆忙吞咽。
2.保持水分摄入：喝足够的水，以保持口腔和喉咙湿润。
3.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性或过于干燥的食物，以免刺激口腔和喉咙。
4.放松身心：尝试通过深呼吸、冥想或放松技巧来减轻焦虑和紧张情绪。
需要注意的是，对于某些人群，如老年人、患有神经系统疾病或其他健康问题的人，咽口水困难和窒息感可能是严重健康问题的信号，需要及时就医。如果你对自己的症状感到担忧或不适，最好咨询医生的建议。