指甲往肉里长，在医学上称为“嵌甲”。其症状主要有以下几种：
1.疼痛：嵌甲可能导致甲沟及其周围组织发生炎症，引起疼痛。
2.红肿：甲沟部位可能出现红肿，严重时会化脓。
3.肉芽组织增生：长期刺激甲沟部位可能会导致肉芽组织增生，形成息肉样物质。
4.感染：若不及时处理，可能会引发感染，出现发热、畏寒等全身症状。
嵌甲的发生与多种因素有关，如遗传、穿鞋过紧、修剪指甲不当等。对于轻度嵌甲，可以通过以下方法缓解：
1.保持足部清洁：经常洗脚，避免细菌感染。
2.避免过度修剪指甲：不要将指甲修剪得过短，尤其是两侧甲沟处的指甲。
3.选择合适的鞋子：避免穿尖头或太紧的鞋子，给脚趾足够的空间。
4.使用药物：可在医生的指导下使用一些外用药物，如抗生素软膏、消炎止痛药等。
如果嵌甲症状较为严重，保守治疗无效，可能需要采取手术治疗，如甲沟成形术、部分甲床切除术等。
需要注意的是，嵌甲容易复发，术后需要注意护理，保持足部清洁，避免感染。同时，要纠正不良的穿鞋习惯和修剪指甲的方式。如果出现嵌甲，应及时就医，以免延误病情。