脚底板中间凹位走路疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.跖痛症：跖痛症是导致脚底板中间凹位疼痛的常见原因之一。跖骨头下的跖腱膜受到长期、持续的牵拉，可引起跖腱膜炎，导致疼痛。常发生于长期站立或行走工作的人，也与扁平足有关。
2.足底筋膜炎：足底筋膜是一层坚韧的纤维组织，连接足跟和脚趾。当足底筋膜受到过度拉伸或损伤时，可能会引发炎症，导致疼痛。这种疼痛通常在早晨下床时最为明显，行走后会逐渐减轻，但在长时间站立或行走后又会加重。
3.跟骨骨刺：足跟部长出骨刺，可刺激足底筋膜和周围组织，引起疼痛。骨刺的形成与年龄增长、跟骨退变有关。
4.其他原因：其他可能导致脚底板中间凹位疼痛的原因包括平足、足弓过高、足部肌肉劳损、神经病变等。
如果疼痛持续不缓解或逐渐加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会进行以下检查：
1.体格检查：观察足部的外观、形态，检查足弓、跖腱膜的紧张度，以及是否有压痛等。
2.影像学检查：如X光、超声、磁共振成像（MRI）等，以帮助了解足部的结构是否异常，是否有骨刺、炎症等病变。
治疗方法根据病因和病情的严重程度而定，常见的治疗方法包括：
1.休息：减少足部的活动，避免长时间站立或行走。
2.物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩、电疗等物理治疗方法，缓解疼痛和炎症。
3.药物治疗：口服非甾体类抗炎药、镇痛药等，缓解疼痛症状。
4.矫形器具：如足弓垫、矫形鞋等，可改善足部的力学结构，减轻疼痛。
5.注射治疗：对于严重的疼痛或保守治疗无效的情况，医生可能会建议进行局部注射治疗。
6.手术治疗：在极少数情况下，如存在严重的结构性问题或保守治疗无效，可能需要手术治疗。
此外，以下措施也有助于缓解疼痛：
1.选择合适的鞋子：穿着舒适、支撑性好的鞋子，避免穿高跟鞋或过于硬底的鞋子。
2.保持足部清洁干燥：勤洗脚，避免足部过度潮湿。
3.进行足部锻炼：如脚趾伸展、足底肌肉收缩等，增强足部的肌肉力量和灵活性。
4.控制体重：过重会增加足部的负担，适当控制体重有助于减轻疼痛。
需要注意的是，对于长期或严重的脚底板中间凹位疼痛，应及时就医，以便明确病因并采取适当的治疗措施。在治疗过程中，遵循医生的建议，注意休息和护理，有助于促进康复。此外，如果疼痛伴有其他症状，如红肿、发热、麻木等，应及时告知医生，以便进行进一步的检查和诊断。