刮宫后，一般可以通过观察阴道流血情况、腹痛情况以及复查B超等方式来判断是否干净。具体如下：
1.观察阴道流血情况：刮宫后，通常会有少量阴道流血，一般持续3-7天，出血量逐渐减少。如果刮宫后阴道流血时间过长、出血量过多，或者突然出现大量阴道流血，伴有血块，可能提示有残留。
2.观察腹痛情况：刮宫后，可能会有轻微腹痛，但一般会逐渐减轻。如果刮宫后腹痛加剧，或者伴有发热、恶心、呕吐等症状，可能提示有感染。
3.复查B超：刮宫后，一般需要复查B超，以了解子宫内是否有残留、子宫恢复情况等。如果B超提示子宫内无残留，子宫恢复良好，说明刮宫干净。
需要注意的是，刮宫后需要注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持外阴清洁，一个月内禁止性生活和盆浴。如果刮宫后出现异常情况，应及时就医。此外，刮宫对子宫有一定的损伤，可能会导致月经失调、感染、宫腔粘连等并发症，因此，如果没有生育需求，应做好避孕措施，避免意外怀孕。