一般来说，回奶干净的表现主要有以下几点：
1.乳房变软：回奶后，乳房会逐渐变软，不再有胀痛感，也不再有乳汁分泌。
2.停止泌乳：回奶干净后，乳房不会再分泌乳汁，用手挤也挤不出乳汁。
3.月经恢复：回奶后，女性的月经会逐渐恢复正常，这也说明身体的内分泌系统已经恢复正常。
4.乳房无肿块：回奶后，乳房内没有肿块，也没有硬结，触摸时感觉柔软。
需要注意的是，每个人的回奶时间和情况都可能不同，如果回奶过程中出现乳房红肿、疼痛、发热等异常情况，应及时就医，以排除乳腺炎等疾病的可能。此外，回奶期间应注意保持乳房清洁，避免挤压碰撞，同时也要注意饮食清淡，避免食用下奶的食物。