喝了回奶茶后通常不需要挤出奶。回奶茶的作用是通过减少泌乳素的分泌，来抑制乳汁的分泌，从而达到回奶的效果。如果在喝了回奶茶后挤出奶，可能会影响回奶的效果，并且可能会刺激乳房再次分泌乳汁，导致回奶时间延长。
但如果在喝了回奶茶后出现了乳房胀痛、硬结等不适症状，可以适当挤出部分奶液，以缓解不适症状。但需要注意的是，不要过度挤出奶液，以免刺激乳房分泌更多的乳汁。
此外，在回奶期间，还需要注意以下几点：
1.避免刺激乳房：避免挤压、碰撞乳房，不要让宝宝吸吮乳头，以免刺激乳房分泌乳汁。
2.饮食调整：回奶期间应少吃下奶的食物，如猪蹄、鲫鱼、鸡汤等。
3.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
4.保持心情愉悦：避免紧张、焦虑等不良情绪，以免影响回奶效果。
需要注意的是，每个人的身体情况不同，回奶的时间和效果也可能会有所差异。如果在回奶过程中出现了严重的不适症状，如乳房红肿、发热等，应及时就医，以免延误病情。