如果每天下午血压高，需要采取以下措施。
1.改善生活方式：
减轻体重：如果超重或肥胖，减轻体重可以降低血压。
减少钠的摄入：避免食用高盐食物，如咸菜、咸鱼、腌肉等，尽量减少在外就餐。
增加钾的摄入：多吃富含钾的食物，如蔬菜、水果、豆类等。
限制饮酒：尽量不饮酒，如饮酒，每天白酒不超过50ml，葡萄酒不超过100ml，啤酒不超过300ml。
增加运动：每周进行适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每次30分钟以上。
减轻压力：通过冥想、深呼吸、放松训练等方式减轻压力。
2.调整用药时间：
部分高血压患者的血压高峰在下午或晚上，可在医生的指导下调整降压药物的服用时间，如将长效降压药改为早上服用。
3.监测血压：
每天定时测量血压，了解血压变化情况。
记录血压值，以便医生调整治疗方案。
4.就医：
如果通过改善生活方式和调整用药时间后，血压仍控制不佳，应及时就医，医生可能会调整降压药物的种类或剂量，或增加其他降压药物。
此外，还需要排除其他可能导致血压升高的原因，如肾脏疾病、内分泌疾病等。
需要注意的是，高血压患者应遵医嘱服药，定期监测血压，避免血压波动过大。如果出现头晕、头痛、恶心等不适症状，应及时就医。