如果每天下午血压高，可采取以下方法处理。
调整生活方式：
改善饮食：低盐、低脂饮食，避免腌制食物、油炸食品等，多吃新鲜的蔬菜和水果。
规律作息：避免熬夜，保证充足的睡眠。
适量运动：可选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，但应避免剧烈运动。
减轻压力：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。
监测血压：每天定时测量血压，了解血压变化情况。
遵医嘱服药：如果通过生活方式调整血压仍不能控制，应及时就医，在医生的指导下服用降压药物，如硝苯地平、氢氯噻嗪等。
避免诱因：避免在下午进行剧烈运动、情绪激动、吸烟、饮酒等，这些因素可能会导致血压升高。
需要注意的是，老年人的血压波动较大，下午血压高可能是正常的生理现象。如果血压升高的同时伴有头晕、头痛、心悸等不适症状，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。此外，孕妇的血压管理较为特殊，需要特别关注。如果怀孕期间血压升高，应及时就医，遵医嘱进行治疗，并定期监测血压和胎儿情况。
总之，如果每天下午血压高，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意调整生活方式，避免诱因，以控制血压。