一晃脑袋头里面就疼可能由多种原因引起，比如紧张性头痛，这类头痛在人群中较为常见，约有38%的人一生中会经历紧张性头痛。
可能的原因及相关情况
一、紧张性头痛导致
1. 肌肉紧张引发：长时间保持不良姿势，像低头看手机、电脑，持续时间超过1 - 2小时，颈部和头部的肌肉就容易处于紧张状态，进而引发一晃脑袋就疼的情况。比如长期伏案工作的上班族，长时间保持同一姿势后，很可能出现这种头痛。2. 精神因素影响：长期处于高压状态，精神持续紧张、焦虑、抑郁等，也会诱发紧张性头痛，导致一晃脑袋头就疼。例如面临重要考试的学生，精神高度紧张时就可能出现此类症状。
二、颈椎病造成
1. 颈椎病变刺激：颈椎发生退变，如椎间盘突出、骨质增生等，当一晃脑袋时，可能会刺激周围的神经、血管，从而引起头部疼痛。一般来说，40岁以上人群患颈椎病的概率相对较高，随着年龄增长，颈椎退变的可能性增加。2. 颈椎生理曲度改变：长期不良的生活习惯，像躺着看书、高枕睡眠等，会使颈椎生理曲度发生改变，影响颈部的正常力学结构，一晃脑袋就可能牵扯到头部引发疼痛。
三、颅内病变导致
1. 颅内炎症：如脑膜炎，细菌、病毒等感染引起脑膜炎症，炎症刺激会导致头部疼痛，一晃脑袋时疼痛可能会加重。这种情况相对较为严重，但发病率相对较低。2. 颅内占位性病变：像脑肿瘤，肿瘤占据颅内空间，会对周围组织产生压迫，一晃脑袋时可能会刺激周围神经等结构，引起头部疼痛。不过颅内占位性病变相对较少见，但一旦出现需要及时就医检查。