吃板栗是否会导致体重增加，取决于板栗的食用量和个人的身体状况。
板栗属于坚果类食物，含有一定量的脂肪、蛋白质和碳水化合物等营养成分。每100克板栗中，大约含有214千卡的热量。如果过量食用板栗，并且没有相应地减少其他食物的摄入量，那么就可能导致热量摄入过多，从而增加体重。
此外，个人的身体状况也会影响吃板栗是否会导致体重增加。例如，如果一个人的基础代谢率较低，或者运动量较少，那么即使食用了适量的板栗，也可能因为热量无法及时消耗而导致体重增加。
需要注意的是，虽然板栗本身可能含有一定的热量，但板栗也有其营养价值。板栗富含膳食纤维、维生素C、维生素B1、B2等营养成分，有助于维持身体健康。因此，在食用板栗时，可以适量食用，并结合适当的运动和健康的饮食习惯，以保持身体健康和理想的体重。
对于需要控制体重的人群，建议在饮食中适量摄入板栗，并注意其他食物的搭配和摄入量。同时，保持适量的运动和良好的生活习惯，有助于维持身体健康和理想的体重。