10个月宝宝睡觉翻来覆去，可能是以下原因引起：
1.睡眠环境不适：宝宝的睡眠环境过冷或过热、被褥过厚、床垫过软等，都可能影响宝宝的睡眠质量，导致其翻来覆去。
2.睡前过度兴奋：宝宝在睡前进行了过于兴奋的活动，如看电视、玩游戏等，会导致大脑皮层兴奋，从而影响睡眠质量，出现翻来覆去的情况。
3.饥饿或饱腹感：宝宝如果饥饿或饱腹感过强，也可能会影响睡眠，导致其翻来覆去。
4.身体不适：宝宝如果患有湿疹、肠痉挛、感冒等疾病，身体不适会影响睡眠质量，导致其翻来覆去。
5.缺乏安全感：宝宝如果缺乏安全感，也可能会出现睡眠不安的情况，表现为翻来覆去。
如果宝宝只是偶尔出现睡觉翻来覆去的情况，家长可以通过调整睡眠环境、改善睡前习惯等方式来缓解。如果宝宝经常出现睡觉翻来覆去的情况，或者伴有其他异常症状，如哭闹、烦躁、食欲不振等，家长应及时带宝宝就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
此外，对于10个月的宝宝，家长还应注意以下几点：
1.培养良好的睡眠习惯：让宝宝在固定的时间上床睡觉，保持安静的睡眠环境，避免过度刺激。
2.注意饮食健康：宝宝的饮食应均衡，避免过度喂养或饥饿，同时要注意饮食卫生，避免宝宝食用过多的刺激性食物。
3.注意皮肤护理：宝宝的皮肤娇嫩，容易受到刺激和感染，家长应注意保持宝宝皮肤清洁干燥，避免湿疹等皮肤问题的发生。
4.给予足够的关爱：宝宝需要足够的关爱和安全感，家长应多陪伴宝宝，给予其足够的关注和爱护。
总之，10个月宝宝睡觉翻来覆去可能是多种原因引起的，如果家长发现宝宝有异常情况，应及时带其就医，以便明确原因并进行针对性治疗。同时，家长还应注意培养宝宝良好的睡眠习惯和生活习惯，给予其足够的关爱和安全感，促进宝宝的健康成长。