目前常用的避孕方法有以下几种：
1.避孕套：这是一种简单有效的避孕方法，既能避孕，又能预防性传播疾病。使用时需注意正确的使用方法，确保避孕效果。
2.口服避孕药：通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、阻止精子穿透等机制来达到避孕目的。适合健康的育龄女性，需按照医生的建议服用。
3.宫内节育器：一种安全、有效、可逆的避孕方法，通过放置宫内节育器来阻止受精卵着床。适合已经生育过的女性。
4.结扎：男性结扎是通过手术将输精管切断并结扎，阻止精子排出；女性结扎是通过手术将输卵管切断并结扎，阻止卵子与精子相遇。这是一种永久性的避孕方法，适用于不再有生育需求的夫妇。
以上避孕方法各有优缺点，选择最适合自己的避孕方法需要考虑个人的健康状况、避孕需求、生活方式等因素。此外，无论选择哪种避孕方法，都需要正确使用，并注意避孕的有效性和安全性。同时，定期进行妇科检查和性传播疾病筛查也是非常重要的。如果对避孕方法有任何疑问或担忧，建议咨询医生或计划生育专业人员，他们可以根据个人情况提供更详细和个性化的建议。