例假没有来的原因有很多，以下是一些可能的原因：
1.怀孕：如果女性有性生活，且例假推迟了一周以上，首先要考虑怀孕的可能。可以通过验孕棒或早孕试纸进行检测，也可以去医院进行血液检查或B超检查，以确定是否怀孕。
2.内分泌失调：内分泌失调是导致例假推迟的常见原因之一。情绪紧张、焦虑、压力过大、生活不规律、熬夜、过度节食等都可能影响内分泌系统，导致激素分泌异常，从而引起例假推迟。
3.多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌疾病，主要表现为月经失调、高雄激素血症、卵巢多囊性改变等。除了例假推迟外，还可能伴有多毛、痤疮、肥胖等症状。
4.卵巢早衰：卵巢早衰是指卵巢功能过早衰退，导致雌激素分泌减少，例假推迟或闭经。卵巢早衰的原因尚不明确，可能与遗传、自身免疫性疾病、放化疗、手术等因素有关。
5.其他因素：某些疾病，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、宫颈炎等，也可能导致例假推迟。此外，长期服用某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，也可能影响例假。
需要注意的是，例假推迟可能是多种原因引起的，如果出现例假推迟的情况，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累、压力过大、情绪波动等，有助于维持内分泌系统的稳定，预防例假失调。对于有性生活的女性，应注意避孕，避免意外怀孕。如果对例假推迟有疑虑，也可以咨询医生，以获得更专业的建议和指导。