乳房检查的正确方法包括视诊、触诊、影像学检查等，具体如下：
1.视诊：受检者取平卧位或立位，充分暴露乳房，观察乳房的外形、皮肤颜色、有无红肿、橘皮样改变等。
2.触诊：检查者手指并拢，以指腹轻施压力，由乳房外上象限开始，沿顺时针方向进行触诊，包括乳房、乳晕、腋窝等部位，注意有无肿块、结节、压痛等。
3.影像学检查：包括乳腺超声、乳腺X线摄影、磁共振成像等，可帮助医生更清晰地了解乳房内部结构，发现潜在的病变。
此外，乳房检查的时间也有一定要求，一般建议在月经结束后7~10天进行，此时乳房较为松软，便于检查。同时，女性应定期进行乳房自我检查，以及时发现异常。如果发现乳房有肿块、疼痛、乳头溢液等异常情况，应及时就医，进行进一步检查和治疗。