哺乳期可以吃桃子，但需注意适量。
桃子富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，哺乳期适量食用可以补充营养、促进消化。但桃子性温，过量食用可能会引起上火、腹胀等不适，还可能会通过乳汁影响宝宝，导致宝宝出现腹泻等症状。
此外，以下几点也需要注意：
1.选择新鲜的桃子：应选择外观完整、无破损、无异味的桃子。
2.清洗干净：桃子表面可能会有农药残留，食用前应彻底清洗干净。
3.避免过敏：部分人可能对桃子过敏，食用后出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等症状。哺乳期妈妈在食用桃子后，要密切关注宝宝的反应，如有异常，应及时就医。
4.注意食用方式：桃子可以直接食用，也可以做成桃子汁、桃子沙拉等。但要避免食用过多的加工桃子制品，因为其中可能添加了大量的糖分和防腐剂。
总之，哺乳期妈妈可以吃桃子，但要适量，并注意选择新鲜、干净的桃子，以及正确的食用方式。如果有任何不适，应及时就医。