屁股上长了个包很疼，可能是多种原因引起的，以下是一些可能的情况和建议：
1.疖肿或痈：这是由于毛囊或汗腺的感染引起的。通常会出现红肿、疼痛的包块。可以使用热敷、外用抗生素软膏（如莫匹罗星软膏），如果症状严重或持续不缓解，可能需要口服抗生素。此外，保持皮肤清洁，避免挤压包块也是很重要的。
2.皮脂腺囊肿感染：皮脂腺分泌的皮脂在毛囊内积聚，形成囊肿。当感染时，会出现疼痛的包块。治疗方法与疖肿类似，如果囊肿较大，可能需要手术切除。
3.肛周脓肿：发生在肛门周围的脓肿，通常会伴有高热、寒战等全身症状。需要及时就医，医生可能会进行切开引流或手术治疗。
4.血栓性外痔：肛门周围的静脉血栓形成，会导致疼痛的包块。可以使用外用药物（如痔疮膏）、坐浴等方法缓解症状，如果症状严重，可能需要手术治疗。
5.其他原因：脂肪瘤感染、皮肤肿瘤等也可能导致屁股上长包并疼痛。
需要注意的是，以上只是一些常见的情况，具体原因需要根据个人的症状、体征以及医生的检查来确定。如果包块持续不缓解、疼痛加重、出现发热等症状，应及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、免疫力低下者、糖尿病患者等，屁股上长包并疼痛可能需要更加密切的关注和及时治疗。因为这些人群的病情可能更容易加重或出现并发症。
在治疗过程中，应注意保持局部清洁，避免久坐、长时间站立或过度劳累。同时，应注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
总之，屁股上长了个包很疼需要引起重视，及时就医，明确诊断，采取适当的治疗措施。同时，注意个人卫生，保持良好的生活习惯，有助于促进病情的恢复。