1个月宝宝鼻子不通气，可能是正常的生理现象，也可能是由疾病引起。家长可以尝试以下方法来缓解宝宝的不适：
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化并稀释鼻涕，然后使用吸鼻器吸出鼻涕。注意，不要用手或棉签等工具深挖宝宝的鼻腔，以免损伤鼻粘膜。
2.改变体位：将宝宝竖着抱起来或侧卧，有时也能缓解鼻塞。
3.保持适宜的环境：增加空气湿度，使用加湿器或在房间里放一盆水。同时，保持室内通风，但要避免让宝宝直接吹风。
4.适当按摩：用手指轻轻按摩宝宝的鼻翼两侧，促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。
5.注意喂奶方式：如果宝宝是母乳喂养，喂奶时可以适当抬高宝宝的头部；如果是奶瓶喂养，要注意奶嘴孔的大小，避免宝宝吸入过多空气。
6.观察宝宝的情况：如果宝宝鼻子不通气的同时，还伴有咳嗽、发热、呼吸急促等症状，或者精神状态不好，应该及时就医，以便明确原因并进行治疗。
需要注意的是，以上方法只能缓解宝宝鼻子不通气的症状，如果宝宝的症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，不要给1个月的宝宝使用成人的滴鼻剂或喷鼻剂，以免引起不良反应。