1个月宝宝鼻子不通气，可以先尝试通过清理鼻腔、调整环境湿度等非药物方法来缓解。比如用湿润的棉签轻轻清理宝宝鼻腔内的分泌物，但动作一定要轻柔，避免损伤宝宝鼻腔黏膜。
观察鼻腔情况
查看是否有分泌物： 首先要仔细观察宝宝鼻腔内是否有鼻屎等分泌物堵塞。可以在光线充足的地方，用手电筒照亮宝宝鼻腔，看看是否有明显的分泌物。如果有，就需要考虑清理。判断分泌物位置： 如果分泌物在鼻腔前端，相对比较容易清理；如果比较深，不要强行去掏，以免伤到宝宝。
调整环境湿度
使用加湿器： 可以在宝宝的房间里使用加湿器，将空气湿度保持在50%~60%左右，这样能让宝宝的鼻腔保持湿润，缓解鼻子不通气的情况。一般来说，加湿器每天要清洗，防止滋生细菌。避免空气过于干燥： 干燥的空气会使宝宝鼻腔黏膜干燥，加重鼻子不通气。所以要注意室内空气不能太干燥，尤其是在秋冬季节或者空调房里。
改变宝宝体位
侧卧法： 让宝宝采取侧卧的姿势，比如左侧卧或者右侧卧。这样有助于让鼻腔里的分泌物引流出来，缓解不通气的状况。可以在宝宝背部垫一个小枕头，让身体保持一定的倾斜角度。注意侧卧安全： 侧卧时要注意宝宝的安全，防止宝宝翻身导致窒息等危险情况，要有人在旁边照看。
就医评估情况
持续不缓解需就医： 如果宝宝鼻子不通气的情况持续超过2天，或者同时伴有发热、咳嗽、精神萎靡等其他症状，那就需要及时带宝宝去医院就诊。医生会通过检查来判断宝宝鼻子不通气的具体原因，比如是否是感冒、鼻腔结构异常等情况引起的，然后给予相应的治疗。遵循医生建议： 医生可能会根据宝宝的具体情况，采取合适的治疗措施，比如如果是感冒引起的，可能会开一些适合婴儿的药物来缓解症状，但家长千万不要自行给1个月的宝宝乱用药。