小孩骨折后，合理的饮食有助于骨折愈合。以下是一些有助于小孩恢复的食物：
1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和生长所必需的营养物质。可以选择鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等食物。
2.富含维生素D的食物：维生素D有助于钙的吸收和骨骼健康。鱼肝油、蛋黄、奶制品等食物富含维生素D。
3.富含钙的食物：钙是骨骼生长所必需的矿物质。可以让小孩多吃一些乳制品、豆制品、海鲜等食物。
4.富含维生素C的食物：维生素C有助于胶原蛋白的合成，有利于骨折愈合。新鲜的蔬菜和水果是维生素C的良好来源。
此外，小孩骨折后的饮食还需要注意以下几点：
1.避免食用辛辣刺激性食物：这些食物可能会影响伤口愈合。
2.避免食用油腻食物：过多的脂肪可能会导致消化不良。
3.均衡饮食：保证小孩摄入足够的各种营养素，以促进身体康复。
需要注意的是，饮食只是骨折恢复的一部分，小孩骨折后的治疗和护理同样重要。如果小孩骨折，建议及时就医，并遵循医生的建议进行治疗和饮食调理。同时，家长也应该注意观察小孩的恢复情况，如有异常应及时复诊。