根据你的描述，可能是皮肤瘙痒症或疥疮。以下是可能的原因和建议：
1.皮肤瘙痒症：
原因：皮肤瘙痒症是一种无原发性皮损的皮肤病，与皮肤干燥、环境、温度、皮肤疾病等因素有关。
建议：避免过度清洁皮肤，洗澡不要太勤，水温不要太高，少用碱性肥皂。洗完澡后，可以外用保湿霜。此外，还应注意饮食清淡，少吃辛辣、刺激性食物，避免饮酒。
2.疥疮：
原因：由疥螨引起的接触传染性皮肤病，易在家庭及集体中传播。
建议：注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣服。如果确诊为疥疮，应及时就医，遵医嘱使用药物治疗，如硫磺软膏等。同时，患者的衣物、被褥等应煮沸消毒，以避免交叉感染。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因人而异。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，应在医生的指导下使用药物。