来例假一般指的是女性的生理期，在此期间不建议喝酒。女性在生理期时，身体会发生一系列变化，酒精可能会加重这些变化带来的不适，或引发其他健康问题。具体表现如下：
1.痛经：月经期间，子宫内膜会分泌前列腺素，促使子宫收缩以排出经血。酒精会刺激血管扩张，可能导致子宫平滑肌收缩更强烈，从而加重痛经。
2.月经失调：酒精可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，影响激素水平，导致月经周期紊乱、经量异常等问题。
3.诱发或加重乳腺增生：有乳腺增生问题的女性，在生理期喝酒可能会使乳房胀满、发硬、疼痛，甚至诱发或加重乳腺增生。
4.贫血：生理期失血过多，本身就容易导致贫血。酒精会影响铁的吸收，可能加重贫血症状。
5.其他不适：喝酒可能导致女性在生理期出现头痛、乳房胀痛、疲劳、情绪波动等不适症状。
需要注意的是，每个人的身体状况和对酒精的反应都不同。如果在生理期喝酒后没有出现任何不适，也不代表酒精对身体没有影响。为了身体健康，女性在生理期应尽量避免饮酒。如果有任何健康问题或疑虑，最好咨询医生的建议。