乳腺B超是一种无创伤性的乳腺检查方法，能够清晰地显示乳腺组织的内部结构，对于乳腺疾病的诊断具有重要意义。以下是乳腺B超检查乳腺疾病的最佳时间：
1.月经周期：乳腺B超检查的最佳时间应选择在月经周期的第7-10天，此时乳腺组织受激素影响最小，乳腺处于相对静止状态，容易发现病变。
2.哺乳期：哺乳期的女性进行乳腺B超检查时，应选择在停止哺乳后3个月左右，此时乳腺组织较为松软，便于检查。
3.其他时间：除了上述时间外，乳腺B超检查也可以在其他时间进行，如月经结束后、孕期、绝经期等。但需要注意的是，在某些情况下，如乳腺急性炎症、乳腺外伤等，乳腺B超检查可能会受到影响，需要结合其他检查方法进行综合诊断。
总之，乳腺B超检查的最佳时间因人而异，需要根据个人的情况进行选择。在进行乳腺B超检查前，应告知医生自己的月经情况、生育史、家族病史等，以便医生做出更准确的诊断。