根据上述文本，乳房不胀乳头有点疼的原因如下：
1.乳头炎：乳头受到摩擦、咬伤或感染时，可能会发生炎症，导致乳头疼痛。此外，胸罩过紧或使用刺激性的清洁剂也可能引起乳头炎。
2.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要症状之一就是乳房疼痛，通常还伴有乳房肿块。虽然乳房不胀，但乳头疼痛可能是乳腺增生的表现之一。
3.怀孕：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，可能会导致乳头疼痛。此外，怀孕后乳房会逐渐增大，也可能会引起乳头疼痛。
4.哺乳期：哺乳期乳头疼痛可能是由于婴儿吸吮不当、乳头破裂或感染等原因引起的。
5.其他：乳房外伤、肋软骨炎、胸膜炎等疾病也可能导致乳头疼痛。
需要注意的是，乳头疼痛也可能是其他严重疾病的症状，如乳腺癌。因此，如果乳头疼痛持续时间较长、程度较重或伴有其他异常症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。