对于刚开始添加辅食的宝宝，每天的饮食安排需要特别关注。以下是一个适合6个月以上宝宝的饮食计划示例：
1.早餐
母乳或配方奶：6个月至8个月的宝宝每天需要保证600ml-800ml的奶量。
米粉或燕麦片：可以选择添加蔬菜或水果的米粉或燕麦片，用母乳或配方奶冲调。
蛋黄：从1/4个蛋黄开始逐渐增加到1个蛋黄，可以添加到米粉或燕麦片中。
2.午餐
蔬菜泥：选择胡萝卜、南瓜、西兰花等蔬菜，蒸熟后捣成泥状。
水果泥：可以选择苹果、香蕉、梨等水果，捣成泥状。
米粉或面条：可以将蔬菜泥或水果泥加入米粉或面条中，增加口感和营养。
3.晚餐
肉类泥：可以选择鸡肉、鱼肉、牛肉等，蒸熟后捣成泥状。
蔬菜泥或水果泥：与午餐的选择相同。
米粉或面条：将肉类泥和蔬菜泥或水果泥加入米粉或面条中。
4.点心
母乳或配方奶：在两餐之间，可以给宝宝提供适量的母乳或配方奶。
水果片：可以给宝宝提供一些切成片的水果，如苹果、梨等，让宝宝自己拿着吃，锻炼咀嚼能力。
5.注意事项
每次添加新食物时，需要观察宝宝的反应，如是否过敏、消化不良等。
食物的质地应该逐渐从泥状过渡到碎末状，以适应宝宝的咀嚼能力。
避免给宝宝添加过多的调味料，如盐、糖等。
确保食物的新鲜和卫生，避免给宝宝食用变质的食物。
以上是一个简单的宝宝辅食添加计划，每个宝宝的需求可能会有所不同，妈妈们可以根据宝宝的实际情况进行调整。同时，如果有任何疑问或不确定的地方，建议咨询医生或专业的营养师。