按摩以下穴位可以缓解胃胀气症状：
1.中脘穴：位于腹部，前正中线上，脐中上4寸。按摩中脘穴可以促进胃肠蠕动，缓解消化不良、胃胀等症状。
2.内关穴：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩内关穴可以调节胃气，缓解胃胀、胃痛等症状。
3.足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。按摩足三里穴可以健脾和胃，促进消化，缓解胃胀、胃痛等症状。
4.气海穴：位于下腹部，前正中线上，脐中下1.5寸。按摩气海穴可以益气助阳，改善胃肠功能，缓解胃胀、胃痛等症状。
需要注意的是，按摩穴位只能缓解胃胀气症状，如果症状持续不缓解或者加重，建议及时就医。此外，按摩时要注意力度适中，避免过度刺激穴位。同时，还可以通过调整饮食、保持良好的生活习惯等方式来预防胃胀气的发生。