经常失眠怎么办女性

女性失眠应该积极的给予调整睡眠。如果失眠小于1个月，称为急性失眠，常见病因有急性应激创伤、急性脑血管病等。如果失眠大于半年，称为慢性失眠，常见病因有帕金森综合症、神经系统变性疾病等。

应让患者了解睡眠相关知识，消除失眠的恐惧，如果伴有焦虑及抑郁，可给予心理辅导或口服奥氮平。可给予患者间断低剂量短期口服改善睡眠药物，如右佐匹克隆、佐匹克隆、地西泮、氯硝西泮等药物。