哭完之后头疼可能是由于以下原因：
1.情绪波动：哭泣时，人体会分泌大量的激素，如肾上腺素和皮质醇，这些激素会导致血管收缩和扩张，从而引起头疼。
2.呼吸急促：哭泣时，呼吸会变得急促，导致二氧化碳排出过多，引起呼吸性碱中毒，从而导致头疼。
3.颈部肌肉紧张：哭泣时，人们往往会低头或仰头，这会导致颈部肌肉紧张，从而引起头疼。
4.眼压升高：哭泣时，眼泪会刺激眼球，导致眼压升高，从而引起头疼。
针对以上原因，可以通过以下方式缓解头疼：
1.深呼吸：深呼吸可以帮助放松身体，缓解情绪，从而减轻头疼。
2.按摩：按摩颈部和头部的肌肉，可以缓解肌肉紧张，从而减轻头疼。
3.休息：休息可以让身体得到放松，缓解疲劳，从而减轻头疼。
4.冷敷或热敷：冷敷或热敷头部，可以缓解血管扩张或收缩，从而减轻头疼。
5.喝水：喝水可以补充身体失去的水分，缓解呼吸性碱中毒，从而减轻头疼。
需要注意的是，如果头疼持续时间较长或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。