哭完之后头疼的原因可能有以下几点：
1.情绪波动：哭泣时，人体会释放出大量的压力激素，如肾上腺素和皮质醇。这些激素的突然释放可能导致血管收缩和扩张，从而引起头疼。
2.呼吸急促：哭泣时，呼吸通常会变得急促和浅表。这可能导致二氧化碳排出过多，引起呼吸性碱中毒，进而导致头疼。
3.神经紧张：哭泣可能引发神经紧张，导致头部血管收缩和扩张异常，引起头疼。
4.肌肉紧张：哭泣时，面部、颈部和头部的肌肉可能会紧张和收缩，长时间的肌肉紧张可能导致头疼。
5.水分流失：哭泣可能导致身体水分流失，引起脱水，从而导致头疼。
针对哭完之后头疼的情况，可以尝试以下方法缓解：
1.放松身心：深呼吸、冥想、放松肌肉等方法可以帮助缓解神经紧张，减轻头疼。
2.补充水分：喝足够的水，以补充因哭泣而流失的水分。
3.按摩头部：用手指轻轻按摩头部，缓解肌肉紧张。
4.避免诱因：尽量避免情绪过度激动、哭泣等诱因，以减少头疼的发生。
如果头疼持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。