男士左脚后跟疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.足底筋膜炎：这是足跟痛最常见的原因之一。足底筋膜是一条带状的结缔组织，从足跟延伸到脚趾，它的主要功能是维持足弓的形状和支撑身体的重量。当足底筋膜受到过度拉伸或损伤时，就会引发炎症，导致足跟疼痛。长时间站立、行走或跑步，以及穿着不合适的鞋子，都可能导致足底筋膜炎。
2.跟骨骨刺：跟骨骨刺是足跟骨上的异常骨生长，通常与年龄增长、跟骨退变有关。骨刺可能刺激周围的组织，引起疼痛和炎症。
3.跟腱炎：跟腱是连接小腿肌肉和足跟的强韧组织。当跟腱受到过度使用或损伤时，会引发炎症，导致足跟疼痛。跟腱炎常见于运动员和需要频繁跳跃、跑步的人。
4.滑囊炎：足跟部的滑囊可以减少组织之间的摩擦。如果滑囊受到感染、损伤或过度使用，就会发生炎症，导致滑囊炎，引起足跟疼痛。
5.其他原因：足跟部的骨折、关节炎、神经病变、肿瘤等也可能导致足跟疼痛。
如果男士出现左脚后跟疼的症状，建议采取以下措施：
1.休息：停止可能导致足跟疼痛的活动，给足跟足够的休息时间。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在足跟部，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻疼痛和肿胀。
3.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重，医生可能会建议使用更强效的药物。
4.物理治疗：包括按摩、超声波、电疗等，可以帮助缓解疼痛、放松肌肉和促进恢复。
5.矫正鞋垫：定制合适的矫正鞋垫可以改变足底的压力分布，减轻足跟的压力。
6.鞋具调整：穿着合适的鞋子，选择具有良好支撑和缓冲的鞋子，避免高跟鞋和硬底鞋。
7.拉伸运动：进行跟腱和足底筋膜的拉伸运动，有助于增强肌肉和改善柔韧性。
8.就医：如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状（如麻木、无力等），应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定具体的病因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，以上信息仅供参考。如果男士对足跟疼痛的原因和治疗有疑问，最好咨询医生或专业的医疗人员，以便获得准确的诊断和个性化的治疗建议。