颞下颌关节炎的治疗方法包括以下几点：
1.健康教育：患者需了解疾病相关知识，纠正不良生活习惯，如避免开口过大、单侧咀嚼等。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、超声波等，可以缓解疼痛、改善关节功能。
3.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛和炎症。
肌松弛剂：如氯唑沙宗等，有助于缓解肌肉紧张。
关节腔内注射：对于严重的疼痛或功能障碍，可在关节腔内注射药物，如糖皮质激素、玻璃酸钠等。
4.咬合调整：如果存在咬合紊乱，需要进行咬合调整，如调磨牙齿、佩戴咬合垫等。
5.手术治疗：在保守治疗无效或出现严重的结构异常时，可能需要手术治疗，如关节镜手术、开放性手术等。
6.其他治疗：还包括正畸治疗、心理治疗等。
需要注意的是，颞下颌关节炎的治疗应根据具体情况制定个体化方案。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，同时注意保持良好的口腔卫生，避免过度张口和咀嚼硬物。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医复诊。此外，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，治疗方法可能会有所不同，应在医生的指导下进行治疗。