颞下颌关节炎的治疗方法主要包括以下几种：
1.一般治疗：
调整咬合：对于咬合因素引起的颞下颌关节炎，需要进行正畸治疗，以调整咬合关系。
物理治疗：如热敷、冷敷、按摩等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
口腔运动：进行张口训练、咬合训练等口腔运动，有助于恢复颞下颌关节的正常功能。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
肌松药：如氯唑沙宗、盐酸乙哌立松等，可以缓解肌肉紧张。
关节腔内注射：对于症状严重的患者，可在关节腔内注射玻璃酸钠、糖皮质激素等药物，具有润滑关节、缓解疼痛的作用。
3.其他治疗：
神经阻滞疗法：在痛点或扳机点进行局部注射，可有效缓解疼痛。
心理治疗：对于因心理因素引起的颞下颌关节炎，可进行心理治疗，如认知行为疗法、放松训练等。
手术治疗：如果保守治疗无效，或出现关节结构紊乱等严重情况，可能需要手术治疗，如关节镜手术、开放性手术等。
需要注意的是，颞下颌关节炎的治疗应根据具体病情选择合适的方法，同时结合一般治疗和自我管理。在治疗过程中，患者应避免过度张口、咬硬物等，注意口腔卫生，保持良好的咀嚼习惯。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便调整治疗方案。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群的治疗需在医生的指导下进行。