心里发慌可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.心律失常：心律失常是指心脏跳动的节律或速率异常，这可能导致心慌的感觉。心律失常的原因包括心脏结构问题、心脏电生理异常、药物副作用等。
2.心脏疾病：某些心脏疾病，如冠心病、心肌病、心肌炎等，可能导致心脏功能异常，引起心慌。
3.贫血：贫血是指血液中红细胞数量或血红蛋白含量不足，导致身体组织缺氧。贫血可能导致心跳加快，引起心慌。
4.低血糖：低血糖是指血糖水平过低，大脑和身体其他部位无法获得足够的能量。低血糖发作时，可能出现心慌、手抖、出汗等症状。
5.焦虑和压力：情绪紧张、焦虑、压力过大等心理因素可能导致自主神经功能紊乱，引起心慌。
6.其他原因：甲状腺功能亢进、嗜铬细胞瘤、过度运动、发热等也可能导致心慌。
如果经常出现心里发慌的症状，建议及时就医，进行全面的身体检查和相关的实验室检查，以确定具体的原因。医生可能会进行心电图、心脏超声、血常规、血糖等检查，以帮助诊断和制定合适的治疗方案。
在治疗期间，患者需要注意以下几点：
1.遵医嘱服药：如果医生开具了药物治疗，患者应按要求服药，不要自行增减剂量或停药。
2.调整生活方式：保持健康的生活方式对于改善心慌症状很重要。包括均衡饮食、适量运动、规律作息、减少咖啡因和烟草的摄入等。
3.管理情绪：学会应对压力和焦虑的方法，如深呼吸、放松训练、心理咨询等。
4.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，以监测病情的变化和治疗效果。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法和注意事项也会有所差异。在面对心里发慌的问题时，最好咨询专业的医生以获得个性化的建议和治疗方案。同时，如果心慌症状严重或持续不缓解，应立即就医。