女人总犯困可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.睡眠不足：如果女性没有获得足够的睡眠时间，或者睡眠质量不好，可能会导致白天犯困。
2.缺乏运动：长期缺乏身体活动可能会使女性的身体和大脑变得迟钝，容易犯困。
3.营养不良：饮食不均衡或缺乏某些营养素，如维生素B12、铁等，可能会影响能量水平和神经系统功能，导致犯困。
4.贫血：贫血是一种常见的血液疾病，会导致氧气供应不足，使人感到疲倦和犯困。
5.甲状腺问题：甲状腺功能减退症等甲状腺问题可能会影响新陈代谢和能量水平，导致犯困。
6.糖尿病：糖尿病患者可能会出现低血糖症状，如头晕、犯困等。
7.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、镇静药等，可能会导致犯困。
8.慢性疾病：某些慢性疾病，如慢性疲劳综合征、心脏病、肺病等，可能会引起疲劳和犯困。
9.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理问题可能会影响睡眠和能量水平，导致犯困。
10.环境因素：闷热、缺氧的环境可能会使人感到困倦。
如果女性经常犯困且无法通过调整生活方式改善，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，可以尝试保持良好的睡眠习惯、合理饮食、适度运动等，有助于提高精力和改善犯困症状。