慢阻肺是一种慢性呼吸系统疾病，患者可以通过以下方法进行自我治疗：
1.药物治疗：
支气管舒张剂：如沙丁胺醇、特布他林等，可以松弛气道平滑肌，缓解呼吸困难。
糖皮质激素：如泼尼松、甲泼尼龙等，可以减轻气道炎症，缓解症状。
祛痰药：如氨溴索、羧甲司坦等，可以使痰液稀释，易于咳出。
抗生素：如果慢阻肺急性加重，出现咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状，可能是合并了细菌感染，需要使用抗生素治疗，如阿莫西林、头孢呋辛等。
2.氧疗：如果患者存在低氧血症，需要进行氧疗，以提高血氧饱和度，改善生活质量。
3.呼吸功能锻炼：
缩唇呼吸：用鼻子吸气，然后通过撅起嘴唇慢慢呼气，将气体均匀缓慢地呼出，以增加气道阻力，防止小气道过早关闭，改善通气功能。
腹式呼吸：通过腹部呼吸来增加膈肌的活动度，提高呼吸效率。患者可以取卧位或坐位，放松全身，将双手放在腹部，用鼻子吸气时腹部隆起，呼气时腹部回缩。
4.戒烟：吸烟是慢阻肺的重要危险因素，戒烟可以减轻气道炎症，延缓病情进展。
5.预防感染：慢阻肺患者容易并发呼吸道感染，应注意保暖，避免着凉，预防感冒。在呼吸道传染病流行季节，避免前往人群密集的场所。
6.营养支持：慢阻肺患者由于呼吸困难，能量消耗增加，可能会出现营养不良。应注意饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
7.定期复查：慢阻肺患者需要定期到医院复查，评估病情，调整治疗方案。
需要注意的是，慢阻肺的自我治疗方法需要在医生的指导下进行，患者应遵医嘱按时服药，定期复查，如有不适及时就医。