一般情况下，月经干净后3-7天上环比较好。
这是因为月经干净后，子宫内膜刚刚开始生长，此时上环可以避免上环时引起子宫内膜出血。同时，宫颈口相对较松，上环操作也会更加容易。
需要注意的是，以下人群在上环前需要特别注意：
急性盆腔炎、急性阴道炎、重度宫颈糜烂、月经过多或不规则出血、子宫肌瘤、子宫颈口过窄者，均不宜放置，需待病情改善后再进行。
生殖器官肿瘤，如卵巢癌、子宫肌瘤等。
月经周期紊乱尚未纠正者。
妊娠期、哺乳期。
上环后可能会出现一些不适症状，如下腹坠胀、疼痛、阴道出血等，通常会在一周左右自行缓解。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。此外，上环后应注意个人卫生，保持外阴清洁，两周内禁止性生活和盆浴，以免引起感染。
总之，上环是一种安全、有效、可逆的避孕方法，但需要在医生的指导下进行。如果对上环有任何疑问或担忧，建议咨询医生以获取更多信息。