要想怀孕，需要健康的卵子、精子以及适宜的子宫环境，这与饮食有一定关系，但没有哪种食物吃了一定易怀孕。以下是一些有助于怀孕的饮食建议：
1.叶酸：叶酸是一种水溶性维生素，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。缺乏叶酸可能导致胎儿神经管畸形，还可能引起巨幼红细胞贫血等。备孕及孕早期女性应注意补充叶酸，可多吃富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类、动物肝脏等，也可口服叶酸补充剂。
2.富含蛋白质的食物：蛋白质是生命的物质基础，摄入充足的优质蛋白质有助于提高卵子和精子的质量。备孕期间可适当多吃一些富含优质蛋白质的食物，如鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶等。
3.含铁丰富的食物：铁是合成血红蛋白的重要原料，女性在备孕期间应注意铁的补充，预防缺铁性贫血。可多吃一些含铁丰富的食物，如动物肝脏、动物血、瘦肉等。
4.含碘丰富的食物：碘是甲状腺合成甲状腺素的重要原料，甲状腺素对维持正常的生殖功能至关重要。备孕期间可适当多吃一些含碘丰富的食物，如海带、紫菜、海鱼等。
5.其他：备孕期间还应注意饮食均衡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质；少吃辛辣、油腻、刺激性食物；避免饮酒和吸烟等。
需要注意的是，饮食对怀孕的影响是有限的，不能单纯依靠饮食来提高受孕率。如果备孕一年以上仍未怀孕，应及时就医，进行全面的检查和治疗。此外，对于一些特殊人群，如患有糖尿病、高血压、甲状腺疾病等的女性，饮食上需要更加注意，应在医生的指导下进行调整。
总之，想要怀孕，需要综合考虑生活方式、饮食习惯、心理状态等多方面因素，并在医生的指导下进行科学备孕。