喝凉的肚子疼可能是由于冷饮刺激胃肠道，引起胃肠道痉挛或其他不适。以下是一些缓解喝凉的肚子疼的方法：
1.停止饮用：立即停止饮用冷饮或其他凉的食物和饮料，避免进一步刺激胃肠道。
2.热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在肚子疼的部位，有助于缓解痉挛和减轻疼痛。
3.喝温水：喝一些温水可以缓解胃肠道的不适，帮助温暖身体。
4.休息：找一个安静、舒适的地方休息，放松身体，减轻疼痛和不适。
5.避免刺激性食物：在肚子疼缓解之前，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及冷饮和其他凉的食物。
6.药物治疗：如果肚子疼较为严重，可以考虑服用一些药物，如抗酸药、解痉药等。但请在医生的指导下使用药物。
7.就医：如果肚子疼持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状（如呕吐、腹泻等），或以上方法无法缓解疼痛，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老人、患有胃肠道疾病或其他健康问题的人群，喝凉的肚子疼可能会带来更严重的后果。因此，在这些情况下，应更加谨慎地处理，并在医生的指导下进行治疗。
此外，长期喝凉的饮料和食物可能会对胃肠道健康产生不利影响，导致消化不良、胃痛、腹泻等问题。因此，建议适量饮用温水，保持良好的饮食习惯，避免过度依赖冷饮和凉的食物。