小孩子感冒咳嗽是一种常见的病症，家长们都希望能够尽快缓解孩子的不适。以下是一些适合小孩子感冒咳嗽时食用的食物，希望对大家有所帮助。
1.总的来说，孩子感冒咳嗽时，饮食以清淡为宜，多吃蔬菜和水果。
2.咳嗽时伴有气喘，或干咳无痰时，可以吃点杏。因为杏中含有苦杏仁甙，具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更强。
3.风热咳嗽并伴有咽痛、扁桃体发炎时，吃梨是比较好的。梨有润肺凉心、消痰降火、解毒的作用，这是因为梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。
4.当孩子体质过敏，容易引起支气管哮喘，平时里可以多吃些山药，或煮水喝。
5.生姜适宜于外感风寒引起的感冒、咳嗽，患者可取生姜一块，洗净，切成细丝，放入碗中，加入饴糖（或蜂蜜）20毫升，用开水冲服，每日2~3次，对止咳化痰有一定效果。