浑身瘙痒的原因有很多，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤干燥：秋冬季节，空气干燥，皮肤容易失去水分，导致瘙痒。建议使用保湿乳液或霜，保持皮肤湿润。
2.过敏：接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，可能引起过敏反应，导致皮肤瘙痒。建议避免接触过敏原，使用抗过敏药物。
3.感染：细菌、病毒或真菌感染，如湿疹、荨麻疹、疥疮等，也可能引起皮肤瘙痒。建议及时就医，根据病因进行治疗。
4.药物副作用：某些药物可能会引起皮肤瘙痒，如抗生素、抗抑郁药等。建议咨询医生，调整药物剂量或更换药物。
5.系统性疾病：某些系统性疾病，如糖尿病、肝病、肾病等，也可能导致皮肤瘙痒。建议及时就医，进行全面的身体检查。
6.心理因素：压力、焦虑、紧张等心理因素可能引起皮肤瘙痒。建议放松心情，进行适当的运动和休息。
如果浑身瘙痒严重，影响生活质量，建议及时就医，进行详细的身体检查和诊断，以便制定合理的治疗方案。同时，避免搔抓皮肤，以免引起感染或加重症状。